Semillas De Fenogreco Trigonella Alholva Fenugreco

Descripción

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Contenido: 400 Semillas Seleccionadas + Guía De Cultivo (PDF)

Descripción:

El Fenogreco o Alholva (Trigonella foenum graecum) es una legumbre (como las lentejas o los garbanzos), aunque a menudo es confundido con un cereal. Es una planta anual originaria de Asia, siendo una planta muy usada en la gastronomía de países asiáticos.

Del Fenogreco podemos usar tanto las hojas como las semillas, de las que también se puede elaborar harina. Las hojas se pueden tomar crudas en ensaladas y otros platos fríos o cocinadas como cualquier otra hoja verde en platos calientes. También se pueden usar las hojas y las semillas de forma externa aplicadas en forma de cataplasma. Con la harina se elabora pan egipcio y también se usan como especia. Las semillas se pueden germinar.

El valor nutricional del Fenogreco o Alholva resulta muy beneficioso, ya que, nos aporta Vitaminas A, del grupo B y C, y minerales como el calcio, fósforo, potasio, zinc, manganeso, magnesio, sodio, selenio y el hierro, mucílagos y fibra.

Tradicionalmente el Fenogreco se ha utilizado por sus propiedades nutricionales y medicinales, ya que ayuda a adelgazar, a controlar la diabetes e incluso previene la caída del cabello, pero esta legumbres nos aporta muchos más beneficios a nuestra salud, vamos a conocerlos.

La Alholva o Fenogreco ejerce propiedades antiparasitarias, antiinflamatorias, estimulantes, tónicas, expectorantes, hepatoprotectoras, diaforéticas y laxantes.

Combate la anemia
Ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo
Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico
Es anticoagulante de la sangre
Es un alimento digestivo
Favorece el crecimiento del cabello
El Fenogreco cuida el hígado
Estimula la producción de leche materna
El fenogreco mejora la gingivitis
Reduce las grasas acumuladas
Ayuda a adelgazar, por lo que está recomendado en dietas de adelgazamiento
Regula los niveles de azúcar en sangre
Ayuda a reducir el colesterol perjudicial (LDL)
Mejora las afecciones de la piel
Nos ayuda a evitar la formación de piedras o arenillas en los riñones
Por su contenido en fitoestrógenos, la Alholva ayuda a aliviar los dolores menstruales y los síntomas asociados a la menopausia
Debido a sus propiedades expectorantes, mejora los casos de resfriado, neumonía, asma, bronquitis, etc.
Quizás la propiedad mas popular para esta planta es su propiedad para aumentar el tamaño de los senos


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